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Jueves, 24 de Septiembre de  2020
08:15

07El nutriólogo de la Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla, Jaime Barrena Blanco, recomendó a la población en general el consumo de frutas y verduras para fortalecer el sistema inmunológico como una medida de protección ante el coronavirus.

Alimentarse bien y consumir vitamina C y E ayudará al organismo a prevenir enfermedades respiratorias, sobre todo, en personas de la tercera edad.

La vitamina C se encuentra en frutas naranja, sandía, mango, limón, y la vitamina E en las semillas como cacahuetes y nueces, por lo que invitó a la gente a realizar compras inteligentes y consumir alimentos que realmente ayuden a las personas adultas mayores y a los niños a fortalecer su salud.

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